由內(nèi)而外，無(wú)論是養(yǎng)神還是養(yǎng)身都是華夏文明中傳承而得的精髓，

古有“腹有詩(shī)書氣自華”來(lái)論述精神與氣質(zhì)，健康也不例外，

“白里透紅”可不是隨便抹點(diǎn)水乳便能得來(lái)的，這需要持久的“養(yǎng)生”。

“養(yǎng)生”二字，乍一聽(tīng)好像跟中醫(yī)有著某種聯(lián)系，

其實(shí)在我們的日常生活中只要避免部分傷害身體的行為，再加之做些對(duì)身體好的事情，

便已經(jīng)是養(yǎng)生了，多喝水不熬夜已經(jīng)不是什么養(yǎng)生秘密，

而有一種休閑方式，在帶給我們放松歡樂(lè)的同時(shí)也對(duì)身體進(jìn)行著一定的調(diào)養(yǎng)，這便是溫泉，

泡溫泉的好處如果長(zhǎng)篇大論說(shuō)起來(lái)，那也是多的不行，

但最令人為之傾倒的莫過(guò)于促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用，

同時(shí)還能舒緩疲勞的肌肉組織，緩解肌肉酸痛等，另外失眠者也可以經(jīng)常泡溫泉，都是對(duì)身體有益的。

對(duì)于泡溫泉來(lái)說(shuō)，除了環(huán)境外，我們還有尤其注意水質(zhì)，

只有好的溫泉來(lái)源才能更好的療養(yǎng)身心，如果你還未尋找到好的目的地，

不妨看一看六安天堂寨西莊溫泉。

天堂寨西莊溫泉具體位置在六安市金寨縣吳家店鎮(zhèn)西莊村，

處于大別山腹地，金寨縣西南邊陲吳家店鎮(zhèn)，全國(guó)少有的河道溫泉。

西莊溫泉距國(guó)家森林公園天堂寨風(fēng)景區(qū)35公里，是"游天堂寨、泡西莊溫泉"的理想之地，

西莊溫泉四周有"三關(guān)五寒 "迷人的風(fēng)景，"穿石廟"立夏節(jié)起義的"圣地"、"十八盤"奇山險(xiǎn)峰的自然生態(tài)風(fēng)光。

天堂寨西莊溫泉物探表明在地下150米左右有豐富的地?zé)崴?，自流?32.08噸。

由于天然的水質(zhì)優(yōu)勢(shì)及美景加持，這里已經(jīng)成為許多人首選的養(yǎng)老基地，

在這里泡上一次溫泉，實(shí)在是一次由內(nèi)而外的享受！